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如何判断男人的身体机能是否早衰

发布时间:2019-10-18 01:05:57 阅读: 来源:射灯厂家

40岁左右的男人正处于人生的巅峰,但同样值得关注的是,中年既是身体机能成熟的时期,又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期,因为生理机能从封顶开始下滑,部分器官开始衰退,许多疾病都在这个时期爆发或显现。“四十岁以前命博钱,四十岁以后钱买命”成了这个年龄男人最好的写照。

疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以,中年人对身体出现的一些“小变化”应有所警惕。

如何判断自己身体机能是否早衰

双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,根据其单脚独立稳定不移动的时间来判断老化程度。

测定标准为:30~39岁男性为9.9秒;40~49岁男性为8.4秒;50~59岁男性为7.4秒;60~69岁男性为5.8秒。

站立时间越长,老化程度越轻。未达到标准时间者,说明你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。

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