中年女性补气血吃什么药_20

一个人只要气血旺盛才能精力充沛，百病不生，特别是对于女性同胞们来说，气血调度是一辈子的工夫。气血充足了才能永葆青春活力，斗志百倍。因而良多女性朋友对怎么样才能补气血这一问题十分存眷，下面通过文章内容为大师详细介绍。

怎么样才能补气血

补气血的方法有良多，最为罕见的便是药物补气血和饮食补气血两种，想要达到补气血最好结果，建议女性朋友可以采用两者连系的方式。下面就为广阔女性辨别介绍一下两种方法。

药物补气血

药物补气血中广誉远定坤丹被良多女性朋友青睐，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的中成药。广誉远定坤丹由人参、鹿茸、西红花、三七、白术、枸杞子、香附、鹿角霜、鸡血藤膏、白芍、熟地黄、当归、黄芩、川芎、茺蔚子、延胡索等30味药构成，可健脾养血、培肾生血，既可补先天，又可补后天，气血皆调，精血互益。被誉为“妇科圣药”，中年女性补气血吃什么药。

与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集八大名方，30味地道药材，遵照280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上卓著。并且还具有改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

食疗补气血

龙眼肉。龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，由于所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能医治健忘、心悸、神经健康之症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

发菜。发菜色黑似发云南儿科医院哪家比较好
，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，

阿胶。阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也便是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的。阿胶能安慰骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量，中年女性补气血吃什么药。阿胶同大枣一样，也含有丰富的氨基酸和微量元素，还能促进钙的吸收。中年女性补气血吃什么药，阿胶补血养血止血，还对女性有着特殊的滋补作用，改进月经不调等症状。<云南儿科医院哪家比较好
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以上内容便是针对“怎么样才干补气血”的简单引见，相信大家都有了一定的理解。除了以上的两种补气血方法以外，在日常生活中女性朋友还可以通过推拿来帮助调度，饮食和药物调度属于内部作用，而外部作用也很关键，可以协助气血运化。