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空腹情况下不能吃的水果

发布时间:2019-10-17 23:13:47 阅读: 来源:射灯厂家

很多朋友在空腹的时候都想通过一些食物来充饥,很多人比较喜欢吃水果,在感觉饥饿时就随便吃一些水果来充饥,其实这是比较不妥的做法因为很多水果在空腹情况下是不可以吃的,接下来小编将为大家介绍空腹情况下不能吃的水果有哪些。

1.柿子:人在空腹情况下胃里面会有很多的胃酸产生,会很容易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,严重的还会导致胃穿孔、胃出血等疾患。

2.桔子:桔子中的糖分和有机酸含量极为丰富,空腹时吃桔子,会使胃粘膜受到一定的刺激,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

3.西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

4.黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,对于一些慢性胃肠疾病的人是不适合食用的。

5.山楂:山楂的味道比较酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

6.甘蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

上述介绍的这些食物都是不适合在空腹情况下食用的,如果空腹食用了这些食物的话,会对自己的健康造成一定的危害,因此大家一定要重视空腹时不要乱吃水果,在这里小编向大家推荐,在空腹时可以吃一些面包粗粮之类的食物。

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