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调理消化不良的五种食疗方法

发布时间:2019-10-17 23:28:30 阅读: 来源:射灯厂家

很多人都有消化不良或者是肠胃疾病的问题哦,那么大家都是如何去调理的呢,有很多的方式和方法可以有调理的作用呢。消化不良会出现腹胀啊或者是腹痛等情况,下面的这些食疗方法对于调理消化不良有很好的作用哦,来看看吧。

1砂仁噙嚼方

原料:砂仁3粒。

用法:将砂仁3粒噙于口中, 10分钟后,嚼碎,徐徐吞服。每日2~3次。

适用:适于气郁型消化不良,食欲不振者。

2青柑皮粉

原料:青柑皮250克。

做法:每年5~6月份将青柑晒干,切丝或切片,然后研成细粉。

用法:每日2次,每次6克,温开水送服。

适用:适于气郁型消化不良,食欲不振者。

3生姜槟榔红糖汤

原料:生姜、槟榔各10克,红糖6克。

用法:水煎服。

适用:适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便干秘、恶心呕吐者。

4蜜饯橘皮

原料:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克。

做法:将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用。

用法:当蜜饯嚼吃,每日2~3次,每次10克。

适用:适于脾胃虚弱的消化不良者。

5扁豆党参粥

原料:白扁豆250克,党参12克,粳米适量。

做法:先煮熟白扁豆去其皮,入党参、粳米煮成粥。

适用:适于脾胃虚弱引起的消化不良者。

关于调节消化不良的一些食疗方法,小编给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是消化不良的调理方法有很多,通过一些食疗方法可以健脾胃,还可以有促进消化的作用,如果你想调理脾胃,这些食疗方法是不错的选择呢。

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