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【消息】跳绳能瘦腿吗三个窍门防止变肌肉腿

发布时间:2021-01-06 15:46:38 阅读: 来源:射灯厂家

跳绳能瘦腿吗

跳绳瘦腿效果好

跳绳半个小时消耗的热量为400卡,这是相当惊人的数字,而且跳绳是一项健美运动,对心肺体系等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有至关大的帮助,想要修饰腿部线条,跳绳是一项非常不错的运动。

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