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孕期母体会发生什么变化孕期运动对胎儿有没有影响-【新闻】

发布时间:2021-04-06 01:39:22 阅读: 来源:射灯厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

女性在怀孕期间,身体会发生各种各样的变化,有些肉体观察的到,有些却不易发现。为了帮助准妈妈们认清自己,下面将为大家具体介绍孕期母体变化。

孕期母体变化:

孕期常出现贫血现象,这种贫血主要是缺铁性贫血。

孕期代谢旺盛,代谢产物增加,且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出,使肾脏的负担加重,肾功能有所改变。所以,孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。

怀孕期间,由于胎儿的生长,氧气的需要量增加,因而呼吸比正常人稍快;呼吸道粘膜充血,局部抵抗力差,容易引起上呼吸道感染。

怀孕早期可发生恶心、呕吐、味觉异常、食欲改变等,一般到怀孕12周以后逐渐消失。这与胎盘分泌较多的孕激素影响胃肠功能有关。

怀孕期间皮肤有色素沉着,孕妇的脸色一般都会显得红润光泽,这是反映出营养状态较好,有充足的睡眠,生活规律的缘故。

妇女怀孕以后,为适应胎儿生长发育的需要,在胎盘所分泌的各种激素的影响下,全身各系统相应发生一系列变化,其中以生殖系统的变化最大。

子宫是胎儿生长发育的地方,怀孕以后子宫的改变最明显。如子宫血管变粗,增加对胎盘的血液供应,以保障供给胎儿足够的营养,子宫容积明显变大,到胎儿足月时,子宫容量比未孕前增大约1000倍,子宫颈粘液分泌增多,并聚集在子宫颈管内形成“粘液塞”,以阻止细菌进入子宫腔,防止发生感染。

阴道粘膜充血肥厚,血管丰富,呈紫蓝色;阴道壁松软,伸展度增加,有利于分娩时胎儿娩出;阴道上皮渗透性增加,故白带明显增多。

怀孕2个星期后,在女性激素的影响下,乳腺开始发育,乳房逐渐增大,乳头、乳晕颜色加深,并有发胀或刺痛感。怀孕后期可从乳头挤出乳汁。

怀孕后血容量增加,使心脏负担加重,心脏每次收缩排出的血液量比未孕时增加1/3;随着子宫不断增大,膈肌也逐渐上升,心脏受到挤压,这样就更加重了心脏负担,活动后有心慌、气短现象。有器质性心脏病的孕妇,可因心脏负担过重而发生心力衰竭。

妇女在怀孕期间的血压变化不大,一般收缩压比较稳定,舒张压略有下降,怀孕后期恢复到原有水平。如有妊娠中毒症状时,血压可明显升高。

上述由怀孕引起的各种变化,分娩后随着胎盘排出,胎盘所分泌的各种激素在体内急剧减少或消失,并于产后2—6周内逐渐恢复。

孕期运动对胎儿有没有影响

孕期跑步会不会影响到肚子里的宝宝呢?我们具体了解一下。

一旦怀孕了,做任何运动都要谨慎小心,不仅是为自己,也为了腹中胎儿的健康发育,因此,很多人在怀孕了以后就被家人当做国宝对待,什么事情都不让做,更别说是做一些运动了,但是这样的养胎方式是不正确的,孕妇应该适当地做一些运动,才能有益健康,慢跑就是孕妇运动的方式之一。很多慢跑爱好者会选择公园、沿江道路、盘山路,甚至是自驾去郊区,更高大上的学梁朝伟飞伦敦喂鸽子,也跑去泰晤士河跑跑步。孕妈咪可别学这些“专业人士”,只需找一处离家近的、环境比较好的公园或道路,每天去到那里跑就可以了。

Tips1:如果你是内向的人,可以在各种孕妈论坛里寻找有共同兴趣的伙伴,集结地理位置较劲的孕妈朋友们一起加入队伍,同区约跑,绝对是个不错的选择。

Tips2:跑步道路的选择非常重要,请务必选择平坦的道路,公园里有很多鹅卵石小道,最好不要去,很容易扭伤、滑倒,同时,不建议选择山路进行慢跑,因为这会对你的膝盖造成伤害。我们要安全第一。

Tips3:现在几乎哪里都会有或多或少的跑步爱好者,所以在跑步方向上,最好是顺着人流来跑,可以有效避免碰撞;在跑步时间,最好摸清那个地方的人流高峰期,能避开就避开。

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