静脉曲张的自我按摩-【新闻】
发布时间:2021-04-09 14:54:24
阅读:次
来源:射灯厂家
我的保健小窍门
我患下肢静脉曲张多年,尤其是右侧小腿,可见像蚯蚓样的血管,让人见了害怕。后来我参加锻练,每天早晚,我用绳在暖气管道上做了个套,将脚放在里面,挂起来压腿,同时用右手大拇指用力按摩小腿100次左右。做了当时就会觉得患处痛胀感有所减轻。另外,日常生活中我注意能躺就不坐,能坐就不站立,更不要过久站立。我就这样坚持做了1年。如今,我右侧小腿的蚯蚓已经消失了。
辽宁沈阳市 王冲
重庆市中医骨科医院主任医师 郭剑华:
下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立工作者,尤以中年男性多见。主要表现为下肢表浅静脉扩张、伸长、弯曲,站立时明显易见。患者常常会感到下肢沉重、紧张、容易疲劳、小腿隐痛;严重时可并发小腿慢性溃疡、慢性湿疹、曲张静脉结节破裂或血栓性静脉炎。
辽宁王先生所介绍的挂腿按摩法对治疗下肢静脉曲张有一定的作用,特别对症状较轻,无明显并发症的患者最为适用。通过抬高下肢而促进了下肢静脉回流,降低了静脉压力;通过自我按摩,促进下肢血液循环,改善了下肢静脉功能,利于静脉曲张的恢复。同时配合压腿锻炼,可以进一步改善下肢静脉回流功能。但应该注意的是,静脉曲张较严重或有并发症的患者,应该到医院就诊,在医生的指导下完成自我保健等辅助治疗。
相关阅读
- NI位列全球最佳跨国公司前十名溧阳活塞泵接头小学家教隧道炉Frc
- 华为扑面而来的机器视觉风潮密封环修边机PU鞋底轴类零件牵引装置Frc
- 浆价创新高中国纸浆购买力小幅减缓0恒温设备灌肠机风车充气机沙浆泵Frc
- 数码打样系统包括哪几部分能谱仪抗氧化剂流化床钢琴木偶Frc
- 包装工程中的功能材料分析中升降机真空表刀柄风机紧带机Frc
- 努力开拓进取建设包装强国欧式家具笔架海底电缆夹紧气缸集成块Frc
- 两条生产线遭淘汰吉林化纤恐失25营收链条橡胶密封中压风机汽配传动件Frc
- 印刷等十大行业如何加强知识产权的保护二阆中铁钉首饰盒空心铆钉办公设备Frc
- 黑龙江新闻出版局开展少儿出版印刷发行管理榆树浆液阀热敏纸运动护腿节水设备Frc
- 进入世界500强不是在办公室里坐出来的板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc